Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Bénin et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Bénin : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
-
Bénin : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
-
Bénin : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
-
Bénin : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
-
Bénin : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
-
Bénin : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
-
Bénin : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
-
Bénin : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
-
Bénin : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
-
Bénin : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
-
Bénin : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
-
Bénin : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
-
Bénin : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
-
Bénin : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
-
Bénin : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
-
Bénin : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
-
Bénin : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
-
Bénin : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Émeline Mompremier