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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Bénin et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 05H00
Sint Maarten : 00H00
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Bénin : 06H00
Sint Maarten : 01H00
-
Bénin : 07H00
Sint Maarten : 02H00
-
Bénin : 08H00
Sint Maarten : 03H00
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Bénin : 09H00
Sint Maarten : 04H00
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Bénin : 10H00
Sint Maarten : 05H00
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Bénin : 11H00
Sint Maarten : 06H00
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Bénin : 12H00
Sint Maarten : 07H00
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Bénin : 13H00
Sint Maarten : 08H00
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Bénin : 14H00
Sint Maarten : 09H00
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Bénin : 15H00
Sint Maarten : 10H00
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Bénin : 16H00
Sint Maarten : 11H00
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Bénin : 17H00
Sint Maarten : 12H00
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Bénin : 18H00
Sint Maarten : 13H00
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Bénin : 19H00
Sint Maarten : 14H00
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Bénin : 20H00
Sint Maarten : 15H00
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Bénin : 21H00
Sint Maarten : 16H00
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Bénin : 22H00
Sint Maarten : 17H00
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Bénin : 23H00
Sint Maarten : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Philipsburg :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sint Maarten.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ainsi que Fuseau Horaire de Sint Maarten mais aussi Heure du lever du soleil à Sint Maarten et Heure du coucher du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du Zenith à Sint Maarten également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten et Heure du Crépuscule à Sint Maarten sans oublier Durée du Jour à Sint Maarten ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Cornelius Pindling