Décalage Horaire entre le Bénin et Tobago (Trinité-et-Tobago)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00

• Bénin : 06H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00

• Bénin : 07H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00

• Bénin : 08H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00

• Bénin : 09H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00

• Bénin : 10H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00

• Bénin : 11H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00

• Bénin : 12H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00

• Bénin : 13H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00

• Bénin : 14H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00

• Bénin : 15H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00

• Bénin : 16H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00

• Bénin : 17H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00

• Bénin : 18H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00

• Bénin : 19H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00

• Bénin : 20H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00

• Bénin : 21H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00

• Bénin : 22H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00

• Bénin : 23H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Scarborough :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Tobago (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Portia Holness