Décalage Horaire entre le Bhoutan et Acklins (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Bhoutan : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Bhoutan : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Bhoutan : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Bhoutan : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Bhoutan : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Bhoutan : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Bhoutan : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Bhoutan : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Bhoutan : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Bhoutan : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Bhoutan : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Bhoutan : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Bhoutan : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Thimphou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Acklins (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) et Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Marguerite Davis