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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Montserrat : 14H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Montserrat : 15H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 06H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 08H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
Montserrat : 00H00
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Bhoutan : 11H00
Montserrat : 01H00
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Bhoutan : 12H00
Montserrat : 02H00
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Bhoutan : 13H00
Montserrat : 03H00
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Bhoutan : 14H00
Montserrat : 04H00
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Bhoutan : 15H00
Montserrat : 05H00
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Bhoutan : 16H00
Montserrat : 06H00
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Bhoutan : 17H00
Montserrat : 07H00
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Bhoutan : 18H00
Montserrat : 08H00
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Bhoutan : 19H00
Montserrat : 09H00
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Bhoutan : 20H00
Montserrat : 10H00
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Bhoutan : 21H00
Montserrat : 11H00
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Bhoutan : 22H00
Montserrat : 12H00
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Bhoutan : 23H00
Montserrat : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Plymouth ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Montserrat. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat mais aussi Fuseau Horaire de Montserrat également Heure du lever du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du coucher du soleil à Montserrat mais aussi Heure du Zenith à Montserrat mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat ou bien encore Heure du Crépuscule à Montserrat mais aussi Durée du Jour à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Émeline Mompremier