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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Porto Rico : 14H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Porto Rico : 15H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Porto Rico : 16H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Porto Rico : 17H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 06H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 08H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
Porto Rico : 00H00
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Bhoutan : 11H00
Porto Rico : 01H00
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Bhoutan : 12H00
Porto Rico : 02H00
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Bhoutan : 13H00
Porto Rico : 03H00
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Bhoutan : 14H00
Porto Rico : 04H00
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Bhoutan : 15H00
Porto Rico : 05H00
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Bhoutan : 16H00
Porto Rico : 06H00
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Bhoutan : 17H00
Porto Rico : 07H00
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Bhoutan : 18H00
Porto Rico : 08H00
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Bhoutan : 19H00
Porto Rico : 09H00
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Bhoutan : 20H00
Porto Rico : 10H00
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Bhoutan : 21H00
Porto Rico : 11H00
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Bhoutan : 22H00
Porto Rico : 12H00
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Bhoutan : 23H00
Porto Rico : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Porto Rico. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico sans oublier Fuseau Horaire de Porto Rico et Heure du lever du soleil à Porto Rico mais aussi Heure du coucher du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du Zenith à Porto Rico, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et surtout Heure du Crépuscule à Porto Rico mais aussi Durée du Jour à Porto Rico sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico, Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Cornelius Pindling