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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Bhoutan : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Bhoutan : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Bhoutan : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Bhoutan : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Bhoutan : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Bhoutan : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Bhoutan : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Bhoutan : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Bhoutan : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Bhoutan : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Bhoutan : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Bhoutan : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Bhoutan : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à The Bottom :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) également Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas), Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen