Décalage Horaire entre le Bhoutan et Saint-Barthélemy

Quel est le décalage horaire entre le Bhoutan et Saint-Barthélemy ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Barthélemy quand il est par exemple 9H au Bhoutan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Thimphou et Gustavia, comment calculer le décalage horaire entre le Bhoutan et Saint-Barthélemy, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bhoutan et Saint-Barthélemy, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gustavia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Barthélemy
Drapeau de Saint-Barthélemy

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et Saint-Barthélemy : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bhoutan et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Saint-Barthélemy ?

Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bhoutan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Saint-Barth.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et Saint-Barthélemy Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Bhoutanais.
  • Bhoutan : 00H00

    Saint-Barthélemy : 14H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 01H00

    Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 02H00

    Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 03H00

    Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 04H00

    Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 05H00

    Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 06H00

    Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 07H00

    Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 08H00

    Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 09H00

    Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

  • Bhoutan : 10H00

    Saint-Barthélemy : 00H00

  • Bhoutan : 11H00

    Saint-Barthélemy : 01H00

  • Bhoutan : 12H00

    Saint-Barthélemy : 02H00

  • Bhoutan : 13H00

    Saint-Barthélemy : 03H00

  • Bhoutan : 14H00

    Saint-Barthélemy : 04H00

  • Bhoutan : 15H00

    Saint-Barthélemy : 05H00

  • Bhoutan : 16H00

    Saint-Barthélemy : 06H00

  • Bhoutan : 17H00

    Saint-Barthélemy : 07H00

  • Bhoutan : 18H00

    Saint-Barthélemy : 08H00

  • Bhoutan : 19H00

    Saint-Barthélemy : 09H00

  • Bhoutan : 20H00

    Saint-Barthélemy : 10H00

  • Bhoutan : 21H00

    Saint-Barthélemy : 11H00

  • Bhoutan : 22H00

    Saint-Barthélemy : 12H00

  • Bhoutan : 23H00

    Saint-Barthélemy : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Thimphou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gustavia ou votre retour à Thimphou :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ou bien encore Durée du Jour à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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