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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Bhoutan : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Bhoutan : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Bhoutan : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Bhoutan : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Bhoutan : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Bhoutan : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Bhoutan : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Bhoutan : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Bhoutan : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Bhoutan : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Bhoutan : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Bhoutan : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Bhoutan : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Miguel Mesa