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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
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Bhoutan : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Bhoutan : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Bhoutan : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Bhoutan : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Bhoutan : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Bhoutan : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Bhoutan : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Bhoutan : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Bhoutan : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Bhoutan : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Bhoutan : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Bhoutan : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Bhoutan : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Miguel Mesa