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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 06H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 08H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Bhoutan : 11H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Bhoutan : 12H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Bhoutan : 13H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Bhoutan : 14H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Bhoutan : 15H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Bhoutan : 16H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Bhoutan : 17H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Bhoutan : 18H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Bhoutan : 19H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Bhoutan : 20H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Bhoutan : 21H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Bhoutan : 22H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Bhoutan : 23H00
Sainte-Lucie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ou bien encore Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ou bien encore Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du Zenith à Sainte-Lucie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et surtout Durée du Jour à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Portia Holness