Décalage Horaire entre le Botswana et Acklins (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Botswana : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Botswana : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Botswana : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Botswana : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Botswana : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Botswana : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Botswana : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Botswana : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Botswana : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Botswana : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Botswana : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Botswana : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Botswana : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Botswana : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Botswana : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Botswana : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Botswana : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) et Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas), Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Cornelius Pindling