Décalage Horaire entre le Botswana et Cayo Coco (Cuba)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Botswana : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Botswana : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Botswana : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Botswana : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Botswana : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Botswana : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Botswana : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Botswana : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Botswana : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Botswana : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Botswana : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Botswana : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Botswana : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Botswana : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Botswana : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Botswana : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Gaborone ?

Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Cayo Coco (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Gloria Castro