Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre le Botswana et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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Botswana : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Botswana : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Botswana : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Botswana : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Botswana : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Botswana : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Botswana : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Botswana : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Botswana : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Botswana : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Botswana : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Botswana : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Botswana : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Botswana : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Botswana : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Botswana : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Botswana : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Morón :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Cayo Coco (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).