Décalage Horaire entre le Botswana et Eleuthera (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et Eleuthera (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Eleuthera (Bahamas) quand il est par exemple 10H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Eleuthera (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et Eleuthera (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et Eleuthera (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Eleuthera (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et Eleuthera (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et Eleuthera (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Eleuthera (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Eleuthera.

Décalage Horaire entre le Botswana et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Botswana : 02H00

    Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Botswana : 03H00

    Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Botswana : 04H00

    Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Botswana : 05H00

    Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 06H00

    Eleuthera (Bahamas) : 00H00
  • Botswana : 07H00

    Eleuthera (Bahamas) : 01H00
  • Botswana : 08H00

    Eleuthera (Bahamas) : 02H00
  • Botswana : 09H00

    Eleuthera (Bahamas) : 03H00
  • Botswana : 10H00

    Eleuthera (Bahamas) : 04H00
  • Botswana : 11H00

    Eleuthera (Bahamas) : 05H00
  • Botswana : 12H00

    Eleuthera (Bahamas) : 06H00
  • Botswana : 13H00

    Eleuthera (Bahamas) : 07H00
  • Botswana : 14H00

    Eleuthera (Bahamas) : 08H00
  • Botswana : 15H00

    Eleuthera (Bahamas) : 09H00
  • Botswana : 16H00

    Eleuthera (Bahamas) : 10H00
  • Botswana : 17H00

    Eleuthera (Bahamas) : 11H00
  • Botswana : 18H00

    Eleuthera (Bahamas) : 12H00
  • Botswana : 19H00

    Eleuthera (Bahamas) : 13H00
  • Botswana : 20H00

    Eleuthera (Bahamas) : 14H00
  • Botswana : 21H00

    Eleuthera (Bahamas) : 15H00
  • Botswana : 22H00

    Eleuthera (Bahamas) : 16H00
  • Botswana : 23H00

    Eleuthera (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Eleuthera (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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