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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 07H00
Haïti : 00H00
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Botswana : 08H00
Haïti : 01H00
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Botswana : 09H00
Haïti : 02H00
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Botswana : 10H00
Haïti : 03H00
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Botswana : 11H00
Haïti : 04H00
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Botswana : 12H00
Haïti : 05H00
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Botswana : 13H00
Haïti : 06H00
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Botswana : 14H00
Haïti : 07H00
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Botswana : 15H00
Haïti : 08H00
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Botswana : 16H00
Haïti : 09H00
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Botswana : 17H00
Haïti : 10H00
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Botswana : 18H00
Haïti : 11H00
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Botswana : 19H00
Haïti : 12H00
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Botswana : 20H00
Haïti : 13H00
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Botswana : 21H00
Haïti : 14H00
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Botswana : 22H00
Haïti : 15H00
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Botswana : 23H00
Haïti : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti, Fuseau Horaire de Haïti, Heure du lever du soleil à Haïti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Haïti et Heure du Zenith à Haïti et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti, Heure du Crépuscule à Haïti sans oublier Durée du Jour à Haïti également Passage à l'heure d'hiver à Haïti et surtout Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier