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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Botswana et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Botswana : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Botswana : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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Botswana : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Botswana : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Botswana : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Botswana : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Botswana : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Botswana : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Botswana : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Botswana : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Botswana : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Botswana : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Botswana : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Botswana : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Botswana : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Botswana : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Botswana : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Botswana : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anse-à-Galets, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Gonâve (Haïti).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) ainsi que Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti), Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) et Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) et Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse