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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre le Botswana et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Botswana : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Botswana : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Botswana : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Botswana : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Botswana : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Botswana : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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Botswana : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
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Botswana : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Botswana : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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Botswana : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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Botswana : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
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Botswana : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Botswana : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Botswana : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Botswana : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
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Botswana : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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Botswana : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Botswana : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Botswana : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Gaborone ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Elizabeth ou votre retour à Gaborone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Miguel Mesa