Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 9H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Abacos (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Botswana : 02H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Botswana : 03H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Botswana : 04H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Botswana : 05H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 06H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
  • Botswana : 07H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
  • Botswana : 08H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
  • Botswana : 09H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
  • Botswana : 10H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
  • Botswana : 11H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
  • Botswana : 12H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
  • Botswana : 13H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
  • Botswana : 14H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
  • Botswana : 15H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
  • Botswana : 16H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
  • Botswana : 17H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
  • Botswana : 18H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
  • Botswana : 19H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
  • Botswana : 20H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
  • Botswana : 21H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
  • Botswana : 22H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
  • Botswana : 23H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Gaborone ?

Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marsh Harbour, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Abacos (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) également Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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