Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Caïmans

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Caïmans ?

Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles Caïmans Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Îles Caïmans : 00H00

• Botswana : 08H00

  Îles Caïmans : 01H00

• Botswana : 09H00

  Îles Caïmans : 02H00

• Botswana : 10H00

  Îles Caïmans : 03H00

• Botswana : 11H00

  Îles Caïmans : 04H00

• Botswana : 12H00

  Îles Caïmans : 05H00

• Botswana : 13H00

  Îles Caïmans : 06H00

• Botswana : 14H00

  Îles Caïmans : 07H00

• Botswana : 15H00

  Îles Caïmans : 08H00

• Botswana : 16H00

  Îles Caïmans : 09H00

• Botswana : 17H00

  Îles Caïmans : 10H00

• Botswana : 18H00

  Îles Caïmans : 11H00

• Botswana : 19H00

  Îles Caïmans : 12H00

• Botswana : 20H00

  Îles Caïmans : 13H00

• Botswana : 21H00

  Îles Caïmans : 14H00

• Botswana : 22H00

  Îles Caïmans : 15H00

• Botswana : 23H00

  Îles Caïmans : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Gaborone ?

Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour George Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Caïmans.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans mais aussi Fuseau Horaire des Îles Caïmans ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Caïmans et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans mais aussi Durée du Jour aux Îles Caïmans ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Raquel Medina