Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 4H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Botswana : 02H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Botswana : 03H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Botswana : 04H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Botswana : 05H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 06H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
  • Botswana : 07H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
  • Botswana : 08H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
  • Botswana : 09H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
  • Botswana : 10H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
  • Botswana : 11H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
  • Botswana : 12H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
  • Botswana : 13H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
  • Botswana : 14H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
  • Botswana : 15H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
  • Botswana : 16H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
  • Botswana : 17H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
  • Botswana : 18H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
  • Botswana : 19H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
  • Botswana : 20H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
  • Botswana : 21H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
  • Botswana : 22H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
  • Botswana : 23H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Petite-Anse ou votre retour à Gaborone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu les Îles des Saintes (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

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