Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 8H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre le Botswana et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Botswana : 02H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Botswana : 03H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Botswana : 04H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Botswana : 05H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 06H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
  • Botswana : 07H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
  • Botswana : 08H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
  • Botswana : 09H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
  • Botswana : 10H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
  • Botswana : 11H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
  • Botswana : 12H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
  • Botswana : 13H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
  • Botswana : 14H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
  • Botswana : 15H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
  • Botswana : 16H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
  • Botswana : 17H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
  • Botswana : 18H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
  • Botswana : 19H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
  • Botswana : 20H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
  • Botswana : 21H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
  • Botswana : 22H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
  • Botswana : 23H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Gaborone ?

Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Petite-Anse, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles des Saintes (Guadeloupe).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

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