Décalage Horaire entre le Botswana et Porto Rico

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Porto Rico ?

Décalage Horaire entre le Botswana et Porto Rico Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Porto Rico : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Porto Rico : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Porto Rico : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Porto Rico : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Porto Rico : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Porto Rico : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Porto Rico : 00H00

• Botswana : 07H00

  Porto Rico : 01H00

• Botswana : 08H00

  Porto Rico : 02H00

• Botswana : 09H00

  Porto Rico : 03H00

• Botswana : 10H00

  Porto Rico : 04H00

• Botswana : 11H00

  Porto Rico : 05H00

• Botswana : 12H00

  Porto Rico : 06H00

• Botswana : 13H00

  Porto Rico : 07H00

• Botswana : 14H00

  Porto Rico : 08H00

• Botswana : 15H00

  Porto Rico : 09H00

• Botswana : 16H00

  Porto Rico : 10H00

• Botswana : 17H00

  Porto Rico : 11H00

• Botswana : 18H00

  Porto Rico : 12H00

• Botswana : 19H00

  Porto Rico : 13H00

• Botswana : 20H00

  Porto Rico : 14H00

• Botswana : 21H00

  Porto Rico : 15H00

• Botswana : 22H00

  Porto Rico : 16H00

• Botswana : 23H00

  Porto Rico : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Porto Rico, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico ainsi que Fuseau Horaire de Porto Rico, Heure du lever du soleil à Porto Rico également Heure du coucher du soleil à Porto Rico, Heure du Zenith à Porto Rico et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et Heure du Crépuscule à Porto Rico et Durée du Jour à Porto Rico et surtout Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico ainsi que Passage à l'heure d'été à Porto Rico.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Kenny LaRocque