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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Botswana et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Botswana : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Botswana : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Botswana : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Botswana : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Botswana : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Botswana : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Botswana : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Botswana : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Botswana : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Botswana : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Botswana : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Botswana : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Botswana : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Botswana : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Botswana : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Botswana : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Botswana : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Botswana : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Gaborone ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Bottom ou votre retour à Gaborone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas), Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ainsi que Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen