Décalage Horaire entre le Botswana et Sainte-Lucie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Sainte-Lucie ?

Décalage Horaire entre le Botswana et Sainte-Lucie Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Sainte-Lucie : 00H00

• Botswana : 07H00

  Sainte-Lucie : 01H00

• Botswana : 08H00

  Sainte-Lucie : 02H00

• Botswana : 09H00

  Sainte-Lucie : 03H00

• Botswana : 10H00

  Sainte-Lucie : 04H00

• Botswana : 11H00

  Sainte-Lucie : 05H00

• Botswana : 12H00

  Sainte-Lucie : 06H00

• Botswana : 13H00

  Sainte-Lucie : 07H00

• Botswana : 14H00

  Sainte-Lucie : 08H00

• Botswana : 15H00

  Sainte-Lucie : 09H00

• Botswana : 16H00

  Sainte-Lucie : 10H00

• Botswana : 17H00

  Sainte-Lucie : 11H00

• Botswana : 18H00

  Sainte-Lucie : 12H00

• Botswana : 19H00

  Sainte-Lucie : 13H00

• Botswana : 20H00

  Sainte-Lucie : 14H00

• Botswana : 21H00

  Sainte-Lucie : 15H00

• Botswana : 22H00

  Sainte-Lucie : 16H00

• Botswana : 23H00

  Sainte-Lucie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et surtout Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie également Heure du Zenith à Sainte-Lucie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Publié le 25/05/2022 - 00:24

Kenny LaRocque