Décalage Horaire entre le Botswana et Sint Maarten

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre le Botswana et Sint Maarten Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Sint Maarten : 00H00

• Botswana : 07H00

  Sint Maarten : 01H00

• Botswana : 08H00

  Sint Maarten : 02H00

• Botswana : 09H00

  Sint Maarten : 03H00

• Botswana : 10H00

  Sint Maarten : 04H00

• Botswana : 11H00

  Sint Maarten : 05H00

• Botswana : 12H00

  Sint Maarten : 06H00

• Botswana : 13H00

  Sint Maarten : 07H00

• Botswana : 14H00

  Sint Maarten : 08H00

• Botswana : 15H00

  Sint Maarten : 09H00

• Botswana : 16H00

  Sint Maarten : 10H00

• Botswana : 17H00

  Sint Maarten : 11H00

• Botswana : 18H00

  Sint Maarten : 12H00

• Botswana : 19H00

  Sint Maarten : 13H00

• Botswana : 20H00

  Sint Maarten : 14H00

• Botswana : 21H00

  Sint Maarten : 15H00

• Botswana : 22H00

  Sint Maarten : 16H00

• Botswana : 23H00

  Sint Maarten : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sint Maarten.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten mais aussi Fuseau Horaire de Sint Maarten et surtout Heure du lever du soleil à Sint Maarten et Heure du coucher du soleil à Sint Maarten et surtout Heure du Zenith à Sint Maarten et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten également Heure du Crépuscule à Sint Maarten mais aussi Durée du Jour à Sint Maarten, Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Luis de Fernández