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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Brésil et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Aruba : 00H00
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Brésil : 02H00
Aruba : 01H00
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Brésil : 03H00
Aruba : 02H00
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Brésil : 04H00
Aruba : 03H00
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Brésil : 05H00
Aruba : 04H00
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Brésil : 06H00
Aruba : 05H00
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Brésil : 07H00
Aruba : 06H00
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Brésil : 08H00
Aruba : 07H00
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Brésil : 09H00
Aruba : 08H00
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Brésil : 10H00
Aruba : 09H00
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Brésil : 11H00
Aruba : 10H00
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Brésil : 12H00
Aruba : 11H00
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Brésil : 13H00
Aruba : 12H00
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Brésil : 14H00
Aruba : 13H00
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Brésil : 15H00
Aruba : 14H00
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Brésil : 16H00
Aruba : 15H00
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Brésil : 17H00
Aruba : 16H00
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Brésil : 18H00
Aruba : 17H00
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Brésil : 19H00
Aruba : 18H00
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Brésil : 20H00
Aruba : 19H00
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Brésil : 21H00
Aruba : 20H00
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Brésil : 22H00
Aruba : 21H00
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Brésil : 23H00
Aruba : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Aruba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et surtout Fuseau Horaire de Aruba mais aussi Heure du lever du soleil à Aruba ainsi que Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba ainsi que Durée du Jour à Aruba également Passage à l'heure d'hiver à Aruba et Passage à l'heure d'été à Aruba.
Miguel Mesa