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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Brésil et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Aruba : 00H00
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Brésil : 02H00
Aruba : 01H00
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Brésil : 03H00
Aruba : 02H00
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Brésil : 04H00
Aruba : 03H00
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Brésil : 05H00
Aruba : 04H00
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Brésil : 06H00
Aruba : 05H00
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Brésil : 07H00
Aruba : 06H00
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Brésil : 08H00
Aruba : 07H00
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Brésil : 09H00
Aruba : 08H00
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Brésil : 10H00
Aruba : 09H00
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Brésil : 11H00
Aruba : 10H00
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Brésil : 12H00
Aruba : 11H00
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Brésil : 13H00
Aruba : 12H00
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Brésil : 14H00
Aruba : 13H00
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Brésil : 15H00
Aruba : 14H00
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Brésil : 16H00
Aruba : 15H00
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Brésil : 17H00
Aruba : 16H00
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Brésil : 18H00
Aruba : 17H00
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Brésil : 19H00
Aruba : 18H00
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Brésil : 20H00
Aruba : 19H00
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Brésil : 21H00
Aruba : 20H00
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Brésil : 22H00
Aruba : 21H00
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Brésil : 23H00
Aruba : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Brasilia ?
Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba et surtout Heure du coucher du soleil à Aruba ainsi que Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et surtout Heure du Crépuscule à Aruba et surtout Durée du Jour à Aruba et Passage à l'heure d'hiver à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'été à Aruba.
Miguel Mesa