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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre le Brésil et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
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Brésil : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
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Brésil : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
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Brésil : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
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Brésil : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
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Brésil : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
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Brésil : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
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Brésil : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
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Brésil : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
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Brésil : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
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Brésil : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
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Brésil : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
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Brésil : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
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Brésil : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
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Brésil : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
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Brésil : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
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Brésil : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00
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Brésil : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00
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Brésil : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00
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Brésil : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00
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Brésil : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00
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Brésil : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00
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Brésil : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Brasilia ?
Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bonaire, Saint-Eustache et Saba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Bonaire, Saint-Eustache et Saba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ainsi que Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Miguel Mesa