Décalage Horaire entre le Brésil et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Brésil et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Brésil : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Brésil : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Brésil : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Brésil : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Brésil : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Brésil : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Brésil : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Brésil : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Brésil : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Brésil : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Brésil : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Brésil : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Brésil : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Brésil : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Brésil : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Brésil : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Brésil : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Brésil : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

• Brésil : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00

• Brésil : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00

• Brésil : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00

• Brésil : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00

• Brésil : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00

• Brésil : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Brasilia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Morón ou votre retour à Brasilia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Coco (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) et surtout Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Miguel Mesa