Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre le Brésil et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Brésil : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Brésil : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Brésil : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Brésil : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Brésil : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Brésil : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Brésil : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Brésil : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Brésil : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Brésil : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Brésil : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Brésil : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Brésil : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Brésil : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Brésil : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Brésil : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Brésil : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Brésil : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Brésil : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00
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Brésil : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00
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Brésil : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00
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Brésil : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pointe-à-Pitre ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).