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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Brésil et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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Brésil : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Brésil : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Brésil : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Brésil : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Brésil : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Brésil : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Brésil : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Brésil : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Brésil : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Brésil : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Brésil : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Brésil : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Brésil : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Brésil : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Brésil : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Brésil : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Brésil : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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Brésil : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
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Brésil : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00
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Brésil : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00
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Brésil : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00
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Brésil : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anse-à-Galets ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti), Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) ainsi que Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) mais aussi Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier