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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
-
Brésil : 01H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 02H00
Jamaïque : 00H00
-
Brésil : 03H00
Jamaïque : 01H00
-
Brésil : 04H00
Jamaïque : 02H00
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Brésil : 05H00
Jamaïque : 03H00
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Brésil : 06H00
Jamaïque : 04H00
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Brésil : 07H00
Jamaïque : 05H00
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Brésil : 08H00
Jamaïque : 06H00
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Brésil : 09H00
Jamaïque : 07H00
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Brésil : 10H00
Jamaïque : 08H00
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Brésil : 11H00
Jamaïque : 09H00
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Brésil : 12H00
Jamaïque : 10H00
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Brésil : 13H00
Jamaïque : 11H00
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Brésil : 14H00
Jamaïque : 12H00
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Brésil : 15H00
Jamaïque : 13H00
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Brésil : 16H00
Jamaïque : 14H00
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Brésil : 17H00
Jamaïque : 15H00
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Brésil : 18H00
Jamaïque : 16H00
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Brésil : 19H00
Jamaïque : 17H00
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Brésil : 20H00
Jamaïque : 18H00
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Brésil : 21H00
Jamaïque : 19H00
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Brésil : 22H00
Jamaïque : 20H00
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Brésil : 23H00
Jamaïque : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Brasilia ?
Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Jamaïque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque également Fuseau Horaire de la Jamaïque sans oublier Heure du lever du soleil en Jamaïque et surtout Heure du coucher du soleil en Jamaïque et Heure du Zenith en Jamaïque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque également Heure du Crépuscule en Jamaïque également Durée du Jour en Jamaïque et Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque mais aussi Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness