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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Bermudes : 00H00
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Brésil : 01H00
Bermudes : 01H00
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Brésil : 02H00
Bermudes : 02H00
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Brésil : 03H00
Bermudes : 03H00
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Brésil : 04H00
Bermudes : 04H00
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Brésil : 05H00
Bermudes : 05H00
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Brésil : 06H00
Bermudes : 06H00
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Brésil : 07H00
Bermudes : 07H00
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Brésil : 08H00
Bermudes : 08H00
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Brésil : 09H00
Bermudes : 09H00
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Brésil : 10H00
Bermudes : 10H00
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Brésil : 11H00
Bermudes : 11H00
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Brésil : 12H00
Bermudes : 12H00
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Brésil : 13H00
Bermudes : 13H00
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Brésil : 14H00
Bermudes : 14H00
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Brésil : 15H00
Bermudes : 15H00
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Brésil : 16H00
Bermudes : 16H00
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Brésil : 17H00
Bermudes : 17H00
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Brésil : 18H00
Bermudes : 18H00
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Brésil : 19H00
Bermudes : 19H00
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Brésil : 20H00
Bermudes : 20H00
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Brésil : 21H00
Bermudes : 21H00
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Brésil : 22H00
Bermudes : 22H00
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Brésil : 23H00
Bermudes : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes mais aussi Fuseau Horaire des Bermudes et Heure du lever du soleil aux Bermudes et surtout Heure du coucher du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du Zenith aux Bermudes ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes sans oublier Durée du Jour aux Bermudes également Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Cornelius Pindling