Décalage Horaire entre le Brésil et Saba (Pays-Bas)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brésil et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Saba (Pays-Bas) ?

Décalage Horaire entre le Brésil et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure

• Brésil : 00H00

  Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)

• Brésil : 01H00

  Saba (Pays-Bas) : 00H00

• Brésil : 02H00

  Saba (Pays-Bas) : 01H00

• Brésil : 03H00

  Saba (Pays-Bas) : 02H00

• Brésil : 04H00

  Saba (Pays-Bas) : 03H00

• Brésil : 05H00

  Saba (Pays-Bas) : 04H00

• Brésil : 06H00

  Saba (Pays-Bas) : 05H00

• Brésil : 07H00

  Saba (Pays-Bas) : 06H00

• Brésil : 08H00

  Saba (Pays-Bas) : 07H00

• Brésil : 09H00

  Saba (Pays-Bas) : 08H00

• Brésil : 10H00

  Saba (Pays-Bas) : 09H00

• Brésil : 11H00

  Saba (Pays-Bas) : 10H00

• Brésil : 12H00

  Saba (Pays-Bas) : 11H00

• Brésil : 13H00

  Saba (Pays-Bas) : 12H00

• Brésil : 14H00

  Saba (Pays-Bas) : 13H00

• Brésil : 15H00

  Saba (Pays-Bas) : 14H00

• Brésil : 16H00

  Saba (Pays-Bas) : 15H00

• Brésil : 17H00

  Saba (Pays-Bas) : 16H00

• Brésil : 18H00

  Saba (Pays-Bas) : 17H00

• Brésil : 19H00

  Saba (Pays-Bas) : 18H00

• Brésil : 20H00

  Saba (Pays-Bas) : 19H00

• Brésil : 21H00

  Saba (Pays-Bas) : 20H00

• Brésil : 22H00

  Saba (Pays-Bas) : 21H00

• Brésil : 23H00

  Saba (Pays-Bas) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Brasilia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Bottom ou votre retour à Brasilia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saba (Pays-Bas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas), Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas), Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Jan van Aartsen