Décalage Horaire entre le Brunéi et Acklins (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Brunéi : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Brunéi : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Brunéi : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Brunéi : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Brunéi : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Brunéi : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Brunéi : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Brunéi : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Brunéi : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Brunéi : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Brunéi : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Bandar Seri Begawan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Marguerite Davis