Décalage Horaire entre le Brunéi et Andros Sud (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Andros Sud (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Andros Sud (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Andros Sud (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Andros Sud (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Andros Sud (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Andros Sud (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Andros Sud (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Andros Sud (Bahamas) : 00H00

• Brunéi : 13H00

  Andros Sud (Bahamas) : 01H00

• Brunéi : 14H00

  Andros Sud (Bahamas) : 02H00

• Brunéi : 15H00

  Andros Sud (Bahamas) : 03H00

• Brunéi : 16H00

  Andros Sud (Bahamas) : 04H00

• Brunéi : 17H00

  Andros Sud (Bahamas) : 05H00

• Brunéi : 18H00

  Andros Sud (Bahamas) : 06H00

• Brunéi : 19H00

  Andros Sud (Bahamas) : 07H00

• Brunéi : 20H00

  Andros Sud (Bahamas) : 08H00

• Brunéi : 21H00

  Andros Sud (Bahamas) : 09H00

• Brunéi : 22H00

  Andros Sud (Bahamas) : 10H00

• Brunéi : 23H00

  Andros Sud (Bahamas) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Bandar Seri Begawan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Queen's Highway ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Andros Sud (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) également Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Cornelius Pindling