Décalage Horaire entre le Brunéi et Cayo Romano (Cuba)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00

• Brunéi : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00

• Brunéi : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Brunéi : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Brunéi : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Brunéi : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Brunéi : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Brunéi : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Brunéi : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

• Brunéi : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00

• Brunéi : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00

• Brunéi : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Bandar Seri Begawan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayo Romano (Cuba) ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Romano (Cuba).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba), Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Gloria Castro