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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Crooked Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Crooked Island.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Crooked Island (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Crooked Island (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Crooked Island (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Crooked Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Crooked Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Crooked Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Crooked Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Crooked Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Crooked Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Crooked Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Crooked Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Crooked Island (Bahamas) : 00H00
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Brunéi : 13H00
Crooked Island (Bahamas) : 01H00
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Brunéi : 14H00
Crooked Island (Bahamas) : 02H00
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Brunéi : 15H00
Crooked Island (Bahamas) : 03H00
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Brunéi : 16H00
Crooked Island (Bahamas) : 04H00
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Brunéi : 17H00
Crooked Island (Bahamas) : 05H00
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Brunéi : 18H00
Crooked Island (Bahamas) : 06H00
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Brunéi : 19H00
Crooked Island (Bahamas) : 07H00
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Brunéi : 20H00
Crooked Island (Bahamas) : 08H00
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Brunéi : 21H00
Crooked Island (Bahamas) : 09H00
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Brunéi : 22H00
Crooked Island (Bahamas) : 10H00
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Brunéi : 23H00
Crooked Island (Bahamas) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Colonel Hill ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Crooked Island (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) et Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) également Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).