Décalage Horaire entre le Brunéi et Haïti

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Haïti ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Haïti Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Haïti : 11H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Haïti : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Haïti : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Haïti : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Haïti : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Haïti : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Haïti : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Haïti : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Haïti : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Haïti : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Haïti : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Haïti : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Haïti : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 13H00

  Haïti : 00H00

• Brunéi : 14H00

  Haïti : 01H00

• Brunéi : 15H00

  Haïti : 02H00

• Brunéi : 16H00

  Haïti : 03H00

• Brunéi : 17H00

  Haïti : 04H00

• Brunéi : 18H00

  Haïti : 05H00

• Brunéi : 19H00

  Haïti : 06H00

• Brunéi : 20H00

  Haïti : 07H00

• Brunéi : 21H00

  Haïti : 08H00

• Brunéi : 22H00

  Haïti : 09H00

• Brunéi : 23H00

  Haïti : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti, Fuseau Horaire de Haïti, Heure du lever du soleil à Haïti également Heure du coucher du soleil à Haïti mais aussi Heure du Zenith à Haïti ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ainsi que Heure du Crépuscule à Haïti et surtout Durée du Jour à Haïti et Passage à l'heure d'hiver à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'été à Haïti.

Publié le 25/05/2022 - 00:31

Ariel Moïse