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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Guadeloupe : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Guadeloupe : 00H00
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Brunéi : 13H00
Guadeloupe : 01H00
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Brunéi : 14H00
Guadeloupe : 02H00
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Brunéi : 15H00
Guadeloupe : 03H00
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Brunéi : 16H00
Guadeloupe : 04H00
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Brunéi : 17H00
Guadeloupe : 05H00
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Brunéi : 18H00
Guadeloupe : 06H00
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Brunéi : 19H00
Guadeloupe : 07H00
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Brunéi : 20H00
Guadeloupe : 08H00
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Brunéi : 21H00
Guadeloupe : 09H00
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Brunéi : 22H00
Guadeloupe : 10H00
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Brunéi : 23H00
Guadeloupe : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Guadeloupe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe mais aussi Fuseau Horaire de la Guadeloupe et surtout Heure du lever du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du coucher du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du Zenith en Guadeloupe ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ainsi que Heure du Crépuscule en Guadeloupe et Durée du Jour en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Portia Holness