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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Bahamas : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Bahamas : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Bahamas : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Bahamas : 00H00
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Brunéi : 13H00
Bahamas : 01H00
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Brunéi : 14H00
Bahamas : 02H00
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Brunéi : 15H00
Bahamas : 03H00
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Brunéi : 16H00
Bahamas : 04H00
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Brunéi : 17H00
Bahamas : 05H00
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Brunéi : 18H00
Bahamas : 06H00
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Brunéi : 19H00
Bahamas : 07H00
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Brunéi : 20H00
Bahamas : 08H00
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Brunéi : 21H00
Bahamas : 09H00
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Brunéi : 22H00
Bahamas : 10H00
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Brunéi : 23H00
Bahamas : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas et surtout Heure du lever du soleil aux Bahamas également Heure du coucher du soleil aux Bahamas, Heure du Zenith aux Bahamas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et Heure du Crépuscule aux Bahamas et surtout Durée du Jour aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling