Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Bermudes : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 08H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 09H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 10H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 11H00
Bermudes : 00H00
-
Brunéi : 12H00
Bermudes : 01H00
-
Brunéi : 13H00
Bermudes : 02H00
-
Brunéi : 14H00
Bermudes : 03H00
-
Brunéi : 15H00
Bermudes : 04H00
-
Brunéi : 16H00
Bermudes : 05H00
-
Brunéi : 17H00
Bermudes : 06H00
-
Brunéi : 18H00
Bermudes : 07H00
-
Brunéi : 19H00
Bermudes : 08H00
-
Brunéi : 20H00
Bermudes : 09H00
-
Brunéi : 21H00
Bermudes : 10H00
-
Brunéi : 22H00
Bermudes : 11H00
-
Brunéi : 23H00
Bermudes : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hamilton ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes mais aussi Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bermudes, Heure du Zenith aux Bermudes et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et Heure du Crépuscule aux Bermudes mais aussi Durée du Jour aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Miguel Mesa