Décalage Horaire entre le Brunéi et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 7H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre le Brunéi et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 01H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 02H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 03H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 04H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 05H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 06H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 07H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 08H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 09H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 10H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 11H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 12H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
  • Brunéi : 13H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
  • Brunéi : 14H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
  • Brunéi : 15H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
  • Brunéi : 16H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
  • Brunéi : 17H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
  • Brunéi : 18H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
  • Brunéi : 19H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
  • Brunéi : 20H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
  • Brunéi : 21H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
  • Brunéi : 22H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
  • Brunéi : 23H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petite-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé aux Îles des Saintes (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Miguel MesaMiguel Mesa

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