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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Îles Vierges Britanniques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et les Îles Vierges Britanniques ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Britanniques, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Îles Vierges Britanniques.
Décalage Horaire entre le Brunéi et les Îles Vierges Britanniques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Britanniques à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Îles Vierges Britanniques : 12H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Îles Vierges Britanniques : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Îles Vierges Britanniques : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Îles Vierges Britanniques : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Îles Vierges Britanniques : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Îles Vierges Britanniques : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Îles Vierges Britanniques : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Îles Vierges Britanniques : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 08H00
Îles Vierges Britanniques : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Îles Vierges Britanniques : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Îles Vierges Britanniques : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Îles Vierges Britanniques : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Îles Vierges Britanniques : 00H00
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Brunéi : 13H00
Îles Vierges Britanniques : 01H00
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Brunéi : 14H00
Îles Vierges Britanniques : 02H00
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Brunéi : 15H00
Îles Vierges Britanniques : 03H00
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Brunéi : 16H00
Îles Vierges Britanniques : 04H00
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Brunéi : 17H00
Îles Vierges Britanniques : 05H00
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Brunéi : 18H00
Îles Vierges Britanniques : 06H00
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Brunéi : 19H00
Îles Vierges Britanniques : 07H00
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Brunéi : 20H00
Îles Vierges Britanniques : 08H00
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Brunéi : 21H00
Îles Vierges Britanniques : 09H00
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Brunéi : 22H00
Îles Vierges Britanniques : 10H00
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Brunéi : 23H00
Îles Vierges Britanniques : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Road Town depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Road Town :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges Britanniques.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Road Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Britanniques Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Britanniques et Fuseau Horaire des Îles Vierges Britanniques ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Britanniques également Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Britanniques, Heure du Zenith aux Îles Vierges Britanniques ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Britanniques, Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Britanniques et Durée du Jour aux Îles Vierges Britanniques sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Britanniques ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Britanniques.
Gloria Castro