Décalage Horaire entre le Brunéi et Mangrove Cay (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et Mangrove Cay (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mangrove Cay (Bahamas) quand il est par exemple 9H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Moxey Town, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et Mangrove Cay (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et Mangrove Cay (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moxey Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Brunéi et Mangrove Cay (Bahamas)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Mangrove Cay.

Décalage Horaire entre le Brunéi et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 01H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 02H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 03H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 04H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 05H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 06H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 07H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 08H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 09H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 10H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 11H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 12H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
  • Brunéi : 13H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
  • Brunéi : 14H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
  • Brunéi : 15H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
  • Brunéi : 16H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
  • Brunéi : 17H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
  • Brunéi : 18H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
  • Brunéi : 19H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
  • Brunéi : 20H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
  • Brunéi : 21H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
  • Brunéi : 22H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
  • Brunéi : 23H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moxey Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mangrove Cay (Bahamas).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) également Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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