Décalage Horaire entre le Brunéi et Mangrove Cay (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et Mangrove Cay (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mangrove Cay (Bahamas) quand il est par exemple 3H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Moxey Town, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et Mangrove Cay (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et Mangrove Cay (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moxey Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Brunéi et Mangrove Cay (Bahamas)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Mangrove Cay.

Décalage Horaire entre le Brunéi et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 01H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 02H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 03H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 04H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 05H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 06H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 07H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 08H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 09H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 10H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 11H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 12H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 13H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
  • Brunéi : 14H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
  • Brunéi : 15H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
  • Brunéi : 16H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
  • Brunéi : 17H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
  • Brunéi : 18H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
  • Brunéi : 19H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
  • Brunéi : 20H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
  • Brunéi : 21H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
  • Brunéi : 22H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
  • Brunéi : 23H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Bandar Seri Begawan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moxey Town ou votre retour à Bandar Seri Begawan :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Mangrove Cay (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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