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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Montserrat : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Montserrat : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Montserrat : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Montserrat : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Montserrat : 00H00
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Brunéi : 13H00
Montserrat : 01H00
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Brunéi : 14H00
Montserrat : 02H00
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Brunéi : 15H00
Montserrat : 03H00
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Brunéi : 16H00
Montserrat : 04H00
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Brunéi : 17H00
Montserrat : 05H00
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Brunéi : 18H00
Montserrat : 06H00
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Brunéi : 19H00
Montserrat : 07H00
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Brunéi : 20H00
Montserrat : 08H00
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Brunéi : 21H00
Montserrat : 09H00
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Brunéi : 22H00
Montserrat : 10H00
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Brunéi : 23H00
Montserrat : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Plymouth ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Montserrat. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat mais aussi Fuseau Horaire de Montserrat, Heure du lever du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du coucher du soleil à Montserrat également Heure du Zenith à Montserrat ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et surtout Heure du Crépuscule à Montserrat, Durée du Jour à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Miguel Mesa