Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Montserrat : 12H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Montserrat : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Montserrat : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Montserrat : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 08H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 09H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 10H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 11H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 12H00
Montserrat : 00H00
-
Brunéi : 13H00
Montserrat : 01H00
-
Brunéi : 14H00
Montserrat : 02H00
-
Brunéi : 15H00
Montserrat : 03H00
-
Brunéi : 16H00
Montserrat : 04H00
-
Brunéi : 17H00
Montserrat : 05H00
-
Brunéi : 18H00
Montserrat : 06H00
-
Brunéi : 19H00
Montserrat : 07H00
-
Brunéi : 20H00
Montserrat : 08H00
-
Brunéi : 21H00
Montserrat : 09H00
-
Brunéi : 22H00
Montserrat : 10H00
-
Brunéi : 23H00
Montserrat : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Plymouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat sans oublier Fuseau Horaire de Montserrat ou bien encore Heure du lever du soleil à Montserrat, Heure du coucher du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du Zenith à Montserrat et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat mais aussi Heure du Crépuscule à Montserrat et surtout Durée du Jour à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Montserrat et Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Miguel Mesa