Décalage Horaire entre le Brunéi et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Brunéi : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Brunéi : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Brunéi : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Brunéi : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Brunéi : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Brunéi : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Brunéi : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Brunéi : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Brunéi : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Brunéi : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Brunéi : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Portia Holness