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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Burkina Faso : 07H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Acklins (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Acklins (Bahamas) ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) également Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling