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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Acklins (Bahamas) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Acklins (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Acklins (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Acklins (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling