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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Centre (Bahamas) ou votre retour à Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Centre (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling