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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Aruba : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Aruba : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Aruba : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Aruba : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Aruba : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Aruba : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Aruba : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Aruba : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Aruba : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Aruba : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Aruba : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Aruba : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Aruba : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Aruba : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Aruba : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Aruba : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Aruba : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Aruba : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Aruba : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Aruba : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba, Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba, Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Aruba.
Luis de Fernández