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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Burkina Faso : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Cayo Coco (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Gloria Castro