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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayo Romano (Cuba) ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Cayo Romano (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) et surtout Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) et Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Gloria Castro