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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cayo Romano (Cuba) ou votre retour à Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Romano (Cuba).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba), Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba), Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Gloria Castro