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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Eleuthera (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Eleuthera (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) également Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Marguerite Davis